da William | Mar 27, 2023 | Alimentazione, Benessere
Il nostro organismo è soggetto a un livello senza precedenti di esposizioni tossiche, incompatibilità nutrizionali e fattori di stress, che contribuiscono ad un tasso accelerato di invecchiamento biologico ben oltre ciò che è naturale. La buona notizia è che abbiamo...
da William | Feb 28, 2023 | Benessere
Durante questo piccolo scorcio di esperienza umana su questa terra sentiamo spesso parlare di “scopo della propria vita”. Allineare la propria anima allo scopo per cui siamo qua è qualcosa che è più facile a dirsi che a farsi. É un problema le cui radici partono...
da William | Feb 17, 2023 | Alimentazione
Le statistiche riguardo le diete fanno riflettere.Sapevi, ad esempio, che due terzi degli adulti britannici sono a dieta “la maggior parte del tempo”?O che circa 45 milioni di adulti americani sono a dieta, spendendo circa 33 miliardi di dollari...
da William | Feb 12, 2023 | Alimentazione
Negli ultimi tempi si parla sempre più del digiuno e come spesso accade troppe informazioni ed a volte discordanti possono creare confusione a chi si avvicina a queste pratiche.Ci sono vari tipi di digiuno ma i principali sono: Digiuno intermittenteDigiuno ad...
da William | Feb 10, 2023 | Alimentazione
Le barbabietole sono un ortaggio vibrante che dovresti mangiare regolarmente, ed in questo articolo ti spiego il perché.Sono altamente nutrienti e ricche di vitamine, minerali, fibre, antiossidanti e sostanze fitochimiche, promuovono vasi sanguigni sani, abbassano la...