Il blog di William Vaccaro
COME INVERTIRE L’INVECCHIAMENTO
Il nostro organismo è soggetto a un livello senza precedenti di esposizioni tossiche, incompatibilità nutrizionali e fattori di stress, che contribuiscono ad un tasso accelerato di invecchiamento biologico ben oltre ciò che è naturale. La buona notizia è che abbiamo...
TROVARE LO SCOPO DELLA PROPRIA VITA
Durante questo piccolo scorcio di esperienza umana su questa terra sentiamo spesso parlare di “scopo della propria vita”. Allineare la propria anima allo scopo per cui siamo qua è qualcosa che è più facile a dirsi che a farsi. É un problema le cui radici partono...
PERCHÉ LE DIETE NON FUNZIONANO
Le statistiche riguardo le diete fanno riflettere.Sapevi, ad esempio, che due terzi degli adulti britannici sono a dieta "la maggior parte del tempo"?O che circa 45 milioni di adulti americani sono a dieta, spendendo circa 33 miliardi di dollari all'anno in prodotti...
IL DIGIUNO TI CAMBIA LA VITA
Negli ultimi tempi si parla sempre più del digiuno e come spesso accade troppe informazioni ed a volte discordanti possono creare confusione a chi si avvicina a queste pratiche.Ci sono vari tipi di digiuno ma i principali sono: Digiuno intermittenteDigiuno ad...
PERCHÉ DOVRESTI MANGIARE BARBABIETOLE
Le barbabietole sono un ortaggio vibrante che dovresti mangiare regolarmente, ed in questo articolo ti spiego il perché.Sono altamente nutrienti e ricche di vitamine, minerali, fibre, antiossidanti e sostanze fitochimiche, promuovono vasi sanguigni sani, abbassano la...
ALIMENTI RICCHI DI FERRO
Quando non mangiamo cibo nutriente, si verifica una mancanza di nutrienti che porta ad una serie di sintomi nel corpo. Una carenza comune che la maggior parte delle persone deve affrontare oggi è quella del ferro. Il ferro è un nutriente fondamentale per il corpo....