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L’igienismo non interviene sul sintomo come la medicina odierna tramite medicinali e terapie bensì è uno stile di vita che andrà a togliere le reali cause dei problemi.

 Non puoi quindi aspettarti di avere risultati in qualche giorno dopo anni di lifestyle sbagliato. 

I tempi ed i risultati di conseguenza dipendono da quanto si è intossicati ed in generale dalla tua situazione personale.

Seguire una certa alimentazione, sebbene possa essere giusta, può non portare i risultati voluti se applicata nel modo sbagliato.

L’alimentazione è solo una parte dell’equazione, come spiegato nella pagina about, serve il giusto approccio mentale ed esercizio fisico compatibile.

Cicli circadiani, quali cibi mescolare e quali no, quali alimenti è meglio evitare prima di coricarsi, cosa serve e come si fa un digiuno, quali esercizi ed a che ora farli, come ottenere benefici attraverso varie tecniche di respirazione ecc

..un piccolo accenno di quelle nozioni che venivano naturalmente tramandate di generazione in generazione in passato, grazie ad una maggior consapevolezza e connessione con la natura, il proprio corpo ed il cibo.

L’igienismo quindi non è solo un cambio dell’alimentazione ma è uno stile di vita che punta al riequilibrio del corpo e della mente a 360°.

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Se hai scelto il consulto di un’ora avrai il mio numero a disposizione in caso di veloci dubbi o perplessità, cercherò di risponderti il prima possibile.

Nei consulti di 4 e 7 settimane sarai seguito a 360°, oltre agli incontri settimanali avrai assistenza prioritaria tramite messaggio per qualunque dubbio o perplessità.