da William | Feb 10, 2023 | Alimentazione
Le barbabietole sono un ortaggio vibrante che dovresti mangiare regolarmente, ed in questo articolo ti spiego il perché.Sono altamente nutrienti e ricche di vitamine, minerali, fibre, antiossidanti e sostanze fitochimiche, promuovono vasi sanguigni sani, abbassano la...
da William | Gen 30, 2023 | Benessere
Sono sempre di più gli italiani che soffrono di insonnia, dati statistici indicano che sono tra il 15 e il 20%, numeri in linea con il resto d’Europa.Dati preoccupanti a dir poco. Ma perché dormire poco è un problema così serio?Ci sono varie ragioni, ma la più...
da William | Gen 27, 2023 | Benessere
La caduta dei capelli, nonostante non sia una condizione di salute particolarmente grave e pericolosa, può influire sulla nostra vita in modo negativo. Spesso la caduta dei capelli è associata ad un’alimentazione carente in qualche vitamina, ma può essere dovuta...
