PERCHÉ LE DIETE NON FUNZIONANO

PERCHÉ LE DIETE NON FUNZIONANO

Le statistiche riguardo le diete fanno riflettere.Sapevi, ad esempio, che due terzi degli adulti britannici sono a dieta “la maggior parte del tempo”?O che circa 45 milioni di adulti americani sono a dieta, spendendo circa 33 miliardi di dollari...
PERCHÉ DOVRESTI MANGIARE BARBABIETOLE

PERCHÉ DOVRESTI MANGIARE BARBABIETOLE

Le barbabietole sono un ortaggio vibrante che dovresti mangiare regolarmente, ed in questo articolo ti spiego il perché.Sono altamente nutrienti e ricche di vitamine, minerali, fibre, antiossidanti e sostanze fitochimiche, promuovono vasi sanguigni sani, abbassano la...
RIMEDI NATURALI PER L’INSONNIA

RIMEDI NATURALI PER L’INSONNIA

Sono sempre di più gli italiani che soffrono di insonnia, dati statistici indicano che sono tra il 15 e il 20%, numeri in linea con il resto d’Europa.Dati preoccupanti a dir poco. Ma perché dormire poco è un problema così serio?Ci sono varie ragioni, ma la più...
RIMEDI NATURALI PER LA CADUTA DEI CAPELLI

RIMEDI NATURALI PER LA CADUTA DEI CAPELLI

La caduta dei capelli, nonostante non sia una condizione di salute particolarmente grave e pericolosa, può influire sulla nostra vita in modo negativo.  Spesso la caduta dei capelli è associata ad un’alimentazione carente in qualche vitamina, ma può essere dovuta...