da William | Feb 17, 2023 | Alimentazione
Le statistiche riguardo le diete fanno riflettere.Sapevi, ad esempio, che due terzi degli adulti britannici sono a dieta “la maggior parte del tempo”?O che circa 45 milioni di adulti americani sono a dieta, spendendo circa 33 miliardi di dollari...
da William | Feb 10, 2023 | Alimentazione
Le barbabietole sono un ortaggio vibrante che dovresti mangiare regolarmente, ed in questo articolo ti spiego il perché.Sono altamente nutrienti e ricche di vitamine, minerali, fibre, antiossidanti e sostanze fitochimiche, promuovono vasi sanguigni sani, abbassano la...
da William | Feb 8, 2023 | Alimentazione
Quando non mangiamo cibo nutriente, si verifica una mancanza di nutrienti che porta ad una serie di sintomi nel corpo. Una carenza comune che la maggior parte delle persone deve affrontare oggi è quella del ferro. Il ferro è un nutriente fondamentale per il corpo....
da William | Gen 30, 2023 | Benessere
Sono sempre di più gli italiani che soffrono di insonnia, dati statistici indicano che sono tra il 15 e il 20%, numeri in linea con il resto d’Europa.Dati preoccupanti a dir poco. Ma perché dormire poco è un problema così serio?Ci sono varie ragioni, ma la più...
da William | Gen 27, 2023 | Benessere
La caduta dei capelli, nonostante non sia una condizione di salute particolarmente grave e pericolosa, può influire sulla nostra vita in modo negativo. Spesso la caduta dei capelli è associata ad un’alimentazione carente in qualche vitamina, ma può essere dovuta...
