da William | Gen 26, 2023 | Alimentazione
Un superfood per definizione è un alimento particolarmente ricco di sostanze nutritive.C’è molto hype dietro questi cibi come se fossero magici o miracolosi, in grado di darti il “boost”.La verità è che si mangia male in partenza si possono assumere tutti i superfood...
da William | Gen 25, 2023 | Alimentazione
Ci sono tanti motivi per cui devi assicurarti di consumare una quantità adeguata di cibi ricchi di potassio ogni giorno. Importante elettrolita, il potassio è anche il terzo minerale più abbondante nel corpo. Interagisce con il sodio per svolgere una serie...
