da William | Feb 12, 2023 | Alimentazione
Negli ultimi tempi si parla sempre più del digiuno e come spesso accade troppe informazioni ed a volte discordanti possono creare confusione a chi si avvicina a queste pratiche.Ci sono vari tipi di digiuno ma i principali sono: Digiuno intermittenteDigiuno ad...
da William | Gen 29, 2023 | Benessere
La società odierna pretende da noi efficienza ed energia come un sole estivo a mezzogiorno.Pretende di mostrare positività ed emanare luce intensa nel mentre che soddisfiamo i nostri ruoli all’interno del sistema, giorno dopo giorno, per tutto l’anno.Così facendo,...
da William | Gen 26, 2023 | Alimentazione
Un superfood per definizione è un alimento particolarmente ricco di sostanze nutritive.C’è molto hype dietro questi cibi come se fossero magici o miracolosi, in grado di darti il “boost”.La verità è che si mangia male in partenza si possono assumere tutti i superfood...
